OUR BEST FEATURES
¿POR QUÉ Casa RHODÉ?
Nosotros
Es un espacio donde el movimiento se convierte en energia, la disciplina en fuerza y la comunidad en inspiracion. Entrenamos MENTE, CUERPO y ALMA.
MENTALIDAD
Fortalece cuerpo y mente. Nuestras clases son tu arma para ganar disciplina, enfoque y confianza
Ride
Entrenamiento de alto rendimiento en bici. Trabajamos resistencia, fuerza y coordinacion durante 45min al ritmo de la musica. Conecta con tu potencial en esta clase y explotalo al maximo.
Ride & tone
En esta clase, vamos a seguir trabajando tu fuerza y resistencia en bici, ademas de combinar tu entrenamiento con ligas y mancuernas enfocandote en diferentes musculos.
INDOOR CYCLING
Be the Best
You Can Be
Potencia tu rendimiento con sesiones de Indoor Cycling diseñadas para llevarte al siguiente nivel.
Incluye consulta inicial, evaluación de condición física, plan de entrenamiento personalizado y un plan nutricional a medida con seguimiento semanal de tus progresos.
Be the Best
You Can Be
BENEFICIOS
Training Programs
Progression
Unlock your full potential with a structured approach to continuous improvement. Whether you’re a beginner or an expert, our tailored programs ensure steady progress and lasting results.
Workout
Elevate your fitness with high-intensity workouts designed to build strength, endurance, and agility. From cardio to strength training, our expert-led routines keep you motivated.
Body Balance
Achieve harmony between mind and body with exercises focused on flexibility, core stability, and posture. Enhance your overall well-being through guided movement and mindfulness.
OUR Working
horas y clases
Nuestra clase
que esperar de la clase?
En Roda, cada clase es un viaje de superación personal. Prepárate para:
🔥 Energía explosiva: Sesiones dinámicas guiadas por instructores certificados que te motivarán al límite con rutinas diseñadas para quemar grasa y fortalecer todo tu cuerpo.
💪 Resultados reales: Combina sprints, resistencia y trabajo de fuerza en bicis de última generación. Verás cambios en tu cuerpo y rendimiento desde la primera clase.
👥 Comunidad imparable: Únete a un grupo que te empuja a dar lo mejor de ti. Aquí no hay competencia, solo apoyo colectivo para alcanzar metas.
No solo es ejercicio, es una transformación física y mental. ¡Deja el estrés en la puerta y sal más fuerte!